3月19日， 中国睡眠研究会常务理事会决定2019年“3.21世界睡眠日”中国主题定为“健康睡眠   益智护脑”。

      近年来，我国失眠发病率呈明显上升的趋势。失眠成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。《中国青少年儿童睡眠白皮书》对近7万名青少年儿童失眠的情况进行调查，结果发现青少年儿童睡眠状况平均值仅有67.14分。睡眠不足直接影响青少年儿童的学习能力、性格形成，容易诱发肥胖症等。因此，提升大众健康睡眠的意识，迫在眉睫。《白皮书》显示，有8.64%的学生在晚上23点时还在做作业。 睡眠时长方面，青少年儿童睡眠不足8小时的人数占62.9%。

      为了普及健康睡眠知识，同时加强春季多发性疾病的健康教育。3月21日世界睡眠日当天，我院医务人员应邀来到励志中学，为学生们开展了一堂健康促进教育课。

      急诊科钟伟医生分别就睡眠知识、春季流感防治知识、溺水急救知识等给师生们做了讲解。讲解中，钟伟医生以风趣的语言、精彩的讲解赢得在场学生们阵阵欢笑和热烈的掌声。45分钟的健康教育课讲完后，励志中心德育处汪有成主任对钟伟医生的讲解做了总结，并希望这堂健康教育课能给孩子们的成长带来有益的知识。

      志愿者们将春季疾病防治知识和睡眠健康知识等多种宣传单页发放到学生手中，希望他们能够认真学习健康知识，科学、合理安排学习、生活时间，保障充足睡眠，让成长更快乐、健康！